Calcium

Calcium is een belangrijk mineraal in ons lichaam. Mineralen zijn, net als vitamines, voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Calcium is o.a. de bouwsteen voor de aanmaak van botweefsel en is dus cruciaal voor de opbouw en onderhoud van je botten en gebit. Maar calciumsupplementen zijn ook goed voor de spierwerking, zenuwen, bloedstolling en spijsvertering.