Hart & Vaten

Problemen met hart en bloedvaten komen jammer genoeg vaak voor. Een gezonde voedings- en levensstijl kunnen hart- en vaatziekten grotendeels voorkomen. Het is goed om in je voeding visvetten en plantaardige vetten (zoals olijfolie) te gebruiken in plaats van dierlijke vetten en  genoeg vezelrijke producten te eten, zoals groenten en fruit. Maar ook onderstaande vitaminen en voedingssupplementen zijn goed voor het hart en de bloedvaten. Neem snel een kijkje!