Vitamine B12
Vitamine B12 (cobalamine) is een belangrijke vetoplosbare vitamine. Het is nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. Daarnaast is vitamine B12 nodig voor een goede werking van het zenuwstelsel, helpt het bij vermoeidheid en is het goed voor het geheugen. Vitamine B12 zit alleen in dierlijke producten, zoals melk, melkproducten, vlees… Hierdoor kan er bij vegetariërs of veganisten sneller een vitamine B12 tekort ontstaan. Indien je een tekort hebt kunnen er klachten opkomen zoals o.a. gewichtstoename en vermoeidheid. Ontdek ons aanbod aan vitamine B12 voedingssupplementen zoals vitamine B12 tabletten op deze pagina!
